Ouça, não existe uma fórmula definitiva do tipo: Isto + Aquilo = Parabéns, você encontrou o Escolhido. A boa notícia, porém: existem alguns sinais que podem indicar que você está com a pessoa com quem deveria estar para sempre. E se o casamento é algo que você deseja, esses sinais podem significar que você encontrou oficialmente seu cônjuge (sugestão de lágrimas de felicidade).
Portanto, se for esse o caso, dê uma olhada nesses sinais que os especialistas dizem que podem significar que você está com a pessoa com quem vai se casar – ou pelo menos ficará por muito tempo. Isso ajudará você a avaliar a compatibilidade a longo prazo, mas lembre-se de que seu parceiro não precisa necessariamente marcar todas essas caixas. O que funciona para você e seu S.O. não funcionará necessariamente para outro casal, mas eles devem marcar o que é mais importante para você.
1. Ele(a) é bem diferente de você.
‘Você não quer se casar com sua cópia carbono. É chato ‘, diz Rori Sassoon, coproprietário da agência de matchmaking Platinum Poire, um frequente especialista em namoro do Real Housewives of New York e autor de The Art of the Date. Ela acrescenta: ‘Você quer ser capaz de admirar e aprender com a pessoa com quem está, para que possa ser a melhor versão de si mesmo. Obviamente, isso não significa que vocês não têm nada em comum — chegaremos às semelhanças importantes em apenas um segundo —, mas significa que vocês se divertem descobrindo enquanto sabem que ainda são compatíveis.
Ter diferentes linguagens do amor, por exemplo, é normal – e também pode ser um aspecto fundamental da sua dinâmica. “Digamos que o toque físico seja sua linguagem de amor número um, mas a de seu cônjuge são atos de serviço”, diz Sasson. ‘Podemos respeitar que sabemos o que motiva essa pessoa? Você quer agradar seu parceiro e, ao mesmo tempo, garantir que ele também cuide de você. As linguagens do amor permitem que você tenha seu bolo e coma também, por assim dizer.
Isso pode significar:
- Ele(a) é a pessoa certa sempre que você tem uma história para compartilhar. Você tem suas próprias coisas acontecendo – e eles também – mas vocês dois podem se reunir e discutir isso. Você aprecia o ponto de vista deles, mesmo que não seja um especialista, e tem informações valiosas um para o outro. Coisas que você diria aos pais e amigos também estão na mesa aqui.
- Você sempre tem muito o que falar. Sempre parece uma descoberta: uma nova paixão que você não conhecia, uma história do passado deles, uma perspectiva que eles decidiram compartilhar. Vocês dois sabem que lidam com as situações de maneira diferente, mas essa é a graça de fazer as coisas juntos.
2. Ele(a) pratica ou está aberto a limites.
Mesmo que eles não conheçam a linguagem da terapia, os limites podem ser o aspecto mais saudável de um relacionamento. Seja dando espaço quando você precisa, sabendo quando um pedido de desculpas é necessário, pedindo permissão quando eles não têm certeza de como você se sente, respeitando suas diferenças ou dizendo a você seus próprios limites, isso mostra o amor que eles têm por você— e eles mesmos.
Pode ser muito sexy ter um diálogo contínuo sobre as necessidades e preferências de cada pessoa, especialmente porque elas podem estar em constante evolução. ‘As pessoas sempre dizem: Comunicação é lubrificação. É muito sexy se você consegue falar com aquela pessoa: você teve um ótimo dia, você teve um dia ruim, você quer fazer sexo esta noite, você não quer fazer sexo’, diz Sassoon. Não há necessidade de jogos ou suposições: eles honram o que você quer e precisa, e vice-versa.
Isso pode significar:
- Ele(a) respeita seus inegociáveis. Eles entendem que você tem outros compromissos como, digamos, uma quinta-feira com sede semanal com seus amigos ou jantar na casa de seus pais todos os domingos. Mas o mais importante, eles não ‘tentam colocar esses limites, dissuadi-los ou interrompê-los’, diz a terapeuta e treinadora de comportamento Mari Verano.
- Ele(a) pergunta sobre seus limites regularmente. Eles querem saber com o que você se sente confortável e se eles estão atendendo a essas necessidades. Novamente, eles podem não perceber que estão perguntando sobre limites, por si só, mas sabem que querem que você se sinta confortável e fortalecido.
3. Seus valores fundamentais se alinham.
“Ter uma conversa sobre valores, como família, espiritualidade, crescimento pessoal e saúde é crucial para garantir que você e seu parceiro estejam na mesma página a longo prazo”, diz Kara Lissy, licenciada em serviço clínico social e psicoterapeuta. Você não precisa concordar com tudo, desde o seu topo de pipoca favorito, mas se algum valor profundo estiver fora de linha, talvez seja necessário reconsiderar se o relacionamento tem potencial para durar no futuro, acrescenta Lissy.
Isso inclui alguns assuntos que podem surpreendê-lo. “Já vi muitos casais terem problemas com o local onde querem morar – subúrbios versus cidade – porque isso é algo em que você não pensa quando está namorando”, diz Sassoon. ‘E também é uma questão de dinheiro, certo? É definitivamente uma conversa que precisa ser feita ao longo dos estágios do namoro.”
Uma das coisas que Sassoon diz ser útil antes do casamento é o aconselhamento para determinar algumas dessas questões gerais, como: Quem é o(s) provedor(es) de família? Como as finanças serão divididas? Você quer filhos? ‘[Meu parceiro de negócios me explicou:]’ Se conseguirmos tirar isso da mesa e concordar, é isso que queremos, esses são nossos objetivos ao longo da vida, então você não precisa salvar a pessoa de potencialmente ter um divórcio ou separação.”
Isso pode significar:
- Vocês dois querem pelo menos algumas das mesmas coisas. Você sabe que ambos querem filhos – ou não. Vocês concordaram que cada um deve ter 45 minutos para ir à academia todos os dias ou planeja comprar uma casa no futuro. Você sabe que está na mesma página com as coisas que mais importam porque você as discutiu. E se você discordar, você tem maneiras de lidar com essa diferença juntos como parceiros.
- Ele(a) trabalha duro, mas você é a prioridade. Se você os convida para ir a um evento importante para você, eles não têm medo de sair do escritório para acompanhá-lo, assim como você faria por eles. Você e seu relacionamento estão no topo da lista de prioridades deles. E respeitam e valorizam o que você valoriza, mesmo quando é diferente.
4. Você pode ter conflitos saudáveis.
Desentendimentos e conflitos não são esperados apenas em qualquer relacionamento de longo prazo, eles podem ser a prova de que você está em um relacionamento saudável se ambos lidarem com as coisas com maturidade. “É um sinal saudável de que a comunicação está intacta e ambas as partes estão expressando seus sentimentos adequadamente”, explica Lissy. Bandeiras vermelhas seriam argumentos repetidos sobre a mesma coisa, ressentimento ou desprezo – embora Lissy acrescente que você não deve se preocupar muito se algum desses parecer familiar. “A terapia de casal é uma ótima ferramenta para resolver esses problemas.”
Poppel explica que o conflito saudável inclui ‘não usar as merdas do seu parceiro … só porque seu parceiro está com raiva, chateado etc., não significa que você tenha que corresponder às emoções dele. Deixe seu parceiro dizer o que o está incomodando, pergunte o que ele precisa de você para ajudá-lo e não reaja ao problema/preocupação dele. Assuma o controle de sua gestão emocional e aprenda quando e por que você reage de determinada maneira.’ Se eles fizerem isso, é um ótimo sinal.
Isso pode significar:
- Ele(a) é receptivo ao feedback. Você não quer mudar quem eles são como pessoa, mas quando algo que eles fizeram o incomoda, eles ouvem e se esforçam para melhorar. E você faz o mesmo.
- Você pode fazer coisas como viajar juntos sem brigar o tempo todo. Você pode fazer coisas tediosas, mundanas e cotidianas com seu S.O. sem muita luta. Isso não quer dizer que não haja estresse – vocês ainda podem ficar irritados um com o outro quando seu voo de 18 horas atrasa durante a noite no aeroporto, mas vocês dois sabem que não é o fim do mundo e tentarão resolver isso como um equipe.
5. Ele(a) apreciam você.
Um sentimento de gratidão e admiração é um aspecto importante – e meio subestimado – de um relacionamento. “As duas pessoas se sentem sortudas, como se tivessem ganhado na loteria do amor”, explica Sassoon. ‘Não é assim: olha a embalagem, são lindos ou fazem sucesso. Vocês dois trazem algo ótimo para a mesa e ambos andam por aí sentindo-se tão orgulhosos de estar com aquela pessoa. Você está tão orgulhoso de tê-los em seu braço quanto eles. Claramente não há agenda – é muito puro.’
Isso pode significar:
- Ele(a) sempre se gabam de você. Se você conseguir uma promoção no trabalho ou apenas ganhar ingressos para um show, eles não resistirão a contar a todos com quem você sai antes mesmo de pensar em mencioná-lo. Porque eles são seus maiores fãs (provavelmente ao lado de sua mãe).
- Ele(a) não tenta mudar você. Eles sabem que você é mais bagunceiro, que sempre precisa de um gato de estimação, que não sabe cozinhar para salvar sua vida, e tudo isso é ótimo. Ninguém é perfeito, mas ambos aceitam quem é a outra pessoa.
- Ele(a) não está constantemente esperando que você ‘melhore’. Da mesma forma, eles não colocam nenhum tipo de ultimato em torno do que percebem como suas imperfeições. A Dra. Valerie Poppel, sexóloga clínica e co-fundadora do Swann Center, diz sem rodeios: ‘Não espere nada de seu parceiro’, acrescentando que ‘remove um nível de estresse e ingratidão de seu relacionamento’.
6. Vocês dois têm um nível saudável de independência.
Você não quer ser codependente a ponto de perder sua autonomia. Se você ou seu parceiro precisam confiar no outro para cuidar de todas as suas necessidades, isso não é bom. “Em qualquer parceria, deve haver apoio mútuo e cuidado”, diz Lissy, mas se esse apoio mútuo começar a se tornar desequilibrado e alguém depender constantemente do outro para todas as suas necessidades de auto-estima ou para mantê-lo calmo, isso pode significar problemas no futuro. O que acontece no dia em que você não pode estar presente para eles? “Um parceiro autoconfiante está confiante consigo mesmo e pode cuidar de suas próprias necessidades emocionais”, explica Lissy.
Isso também é muito importante para manter aquela ‘faísca’ viva, para que vocês dois se achem atraentes. ‘Quando vocês se reúnem, vocês realmente têm valor a agregar à vida daquela pessoa. Quando você é co-dependente de alguém, isso pode se tornar uma chatice. Você se torna tão pouco sexy para seu cônjuge. Quem quer se sentar à mesa de jantar e não ter nada para compartilhar?’ diz Sassoon.
Isso pode significar:
- Você se sente confortável planejando as coisas seis meses – ou um ano – no futuro. Você não está preocupado em cancelar passagens de avião ou dizer que não vai precisar de um acompanhante afinal – você se sente confiante em seu relacionamento. E você realmente deseja coordenar os planos para que possam passar mais tempo juntos, porque não estão tão entrelaçados que não há mais nada para fazer ou falar.
- Ele(a) se preocupa com seus amigos. Se um deles está tendo um dia ruim, eles sugerem que você passe um tempo com eles. Se eles não ouvem o nome de alguém há algum tempo, eles perguntam sobre isso. Eles não tentam isolá-lo de seus amigos e, em vez disso, garantem que você passe tempo suficiente com eles, mesmo quando isso significa que vocês não se verão por um tempo.
- Ele(a) se sente confortável como seu acompanhante. Bebidas de trabalho que você já sabe que serão duras e estranhas? Sem problemas. Jantar de aniversário do melhor amigo, onde você provavelmente estará muito ocupado para realmente sair? Parece bom! Eles apoiam e ficam felizes em estar perto de você e podem encontrar pessoas para conversar enquanto você está correndo.
7. Você tem uma boa química sexual.
Se o seu parceiro é ótimo no papel, mas você não tem uma centelha sexual ou química, provavelmente não vai funcionar. Você não quer se sentir culpado pela falta de química sexual e também não quer que seu parceiro se sinta culpado pela falta de química – especialmente se vocês passarem o resto de suas vidas juntos! “A química sexual e o bom sexo são essenciais se você estiver com um”, diz David Bennet, conselheiro certificado e especialista em relacionamento.
Mas! Também é crucial observar que esse não deve ser o único fator em seu relacionamento. ‘Quando você tem uma química sexual incrível, intensa, insana e alucinante, ficamos cegos’, diz Sassoon, acrescentando: ‘Mas aqui está o problema: você precisa identificar a diferença entre amor verdadeiro e um orgasmo extraordinário.’ Acrescenta Poppel, ‘Vejo que repetidamente em nossa prática, os casais tiveram grande atração sexual no início com sexo quente e pesado [mas] conforme o tempo e as experiências interagem em seu relacionamento, eles começam a se desgastar – porque nunca aceitaram o tempo para entender os valores, atitudes e crenças de seu parceiro.’
Isso pode significar:
- Ele diz, do nada, que você está linda. E é no dia em que você não secou o cabelo, nem se maquiou, nem trocou a calça de moletom. Tipo, eles acham a sua essência sexy.
- Mesmo que já se passaram anos, você ainda não pode esperar para pular em seus ossos depois de uma longa ausência. Claro, vocês já moram juntos e sabem que o sexo está definitivamente na mesa quando você voltar de sua viagem de trabalho ou férias, mas se você estiver ansioso para ir e ficar impaciente na esteira de bagagem porque mal pode esperar para se reunir com sua vaia, você sabe que é real.
- Você se sente seguro experimentando sexo ou trazendo à tona conversas sexuais potencialmente estranhas, como discutir suas taras. Você sabe que eles não vão te julgar e vice-versa. Parece realmente aberto e maravilhoso.
8. Ele(a) lidam com o estresse de forma eficaz.
Quero dizer… esses últimos dois anos provavelmente mostraram a você como seu parceiro é durante um período difícil – mas vale a pena ver como eles se comportam quando a vida fica difícil, independentemente do contexto. “Sempre sinto que quando os casais passam por uma mini crise juntos, você realmente vê como uma pessoa realmente é. Pense na pandemia. Eles desligam? Eles se comunicam? Eles se retiram? Eles são MIA? Na vida vai acontecer m*rda’, diz Sassoon. ‘Eu já disse várias vezes, se seu relacionamento resistiu a 2020, então você é inquebrável.’
Isso pode significar:
- Você sobreviveu a um relacionamento à distância. Foi difícil e assustador, mas vocês se amam tanto que foram capazes de fazer os sacrifícios necessários para sobreviver com um único objetivo em mente: morar no mesmo lugar e estar juntos quando tudo acabar.
- Você pode chorar na frente deles sem se sentir envergonhado (e vice-versa). Vocês podem ficar vulneráveis um com o outro quando estão preocupados, com medo, com raiva ou apenas precisam liberar todas essas emoções. Eles sabem quando se preocupar e quando você está preso em uma cena de um filme. E eles sabem incentivar você a se cuidar.
9. Eles podem mudar ativamente.
Em vez disso, eles continuam a trabalhar em si mesmos enquanto mudam – porque é praticamente garantido que eles não permanecerão os mesmos de quando você os conheceu. ‘As atitudes, valores e crenças de seu parceiro mudarão com as experiências de vida, tempo e energia, muito [como] marés. É muito mais fácil ir de um relacionamento para o outro do que decidir ficar presente e trabalhar no atual”, diz Poppel. Mas uma das verdadeiras intimidades em um relacionamento vem de navegar nessa evolução. Como os terapeutas gostam de dizer: na verdade, você tem vários relacionamentos ao longo da vida – e espero que consiga tê-los com a mesma pessoa.
Isso pode significar:
- Ele(a) se dedica ao crescimento pessoal — ao mesmo tempo em que apoia o seu. ‘Qualquer relacionamento saudável de longo prazo requer a capacidade de crescer e mudar juntos. Qualquer pessoa com quem vale a pena se casar não se sentirá ameaçada por sua dedicação a seus objetivos pessoais — ela verá isso como uma força’, diz Verano.
- Ele(a) faz sacrifícios por você — e você fica feliz em fazer o mesmo. Eles mudarão de cidade para morar com você se você conseguir um novo emprego ou terminar a pós-graduação. Você está feliz em dar o próximo passo para uma de suas oportunidades. Quando eles vão em uma nova direção, você está bem ali, e vice-versa.
10. Eles tratam você com bondade e generosidade.
Isso pode parecer óbvio, mas é super importante como um aspecto fundamental do seu relacionamento. John Gottman, um famoso especialista em relacionamento, descobriu em sua pesquisa que bondade e generosidade eram as duas principais características que determinavam se um relacionamento duraria. “Se o seu parceiro tem essas características e o trata de acordo, essa pessoa pode ser a pessoa certa”, diz Bennet.
Isso pode significar:
- Mesmo depois de anos juntos, eles ainda fazem pequenas coisas cavalheirescas por você. Como abrir portas para você, ou carregá-lo até a porta quando seus pés doem depois de usar sapatos apertados o dia todo e você simplesmente não consegue andar mais um quarteirão. Sua felicidade é importante para eles.
- Ele(a) planeja atividades que sabe que você vai gostar. Eles não dependem de você para mandar em tudo, e lembram que você disse que queria ir naquele novo restaurante ou exposição de museu.
- Ele(a) permite que você saiba que está pensando em você. Quer ele(a) envie o link para um artigo legal de que você goste ou apenas envie uma mensagem de texto do nada, você está na mente dele(a) de uma maneira positiva.
11. Vocês são abertos um com o outro e honestos.
“Uma maneira de saber se uma pessoa está infeliz em seu relacionamento é se ela sente a necessidade de esconder muito de seus parceiros, incluindo pequenas coisas.” diz Bennet. Se você precisa esconder ou justificar coisas bobas, como o fato de ter comprado um item extravagante para se tratar depois de uma semana particularmente difícil, isso não é bom. Se vocês podem ser abertos e honestos sobre as coisas e não sentem a necessidade de esconder nada de sua vaia, isso é um bom sinal.
Isso pode significar:
- Ele(a) é próximo de sua família e garantirá que você conhecesse a família dele(a). Ele(a) vai ligar para seus familiares sem qualquer hesitação, se você estiver perto dele(a). Faz sentido que você tenha ido à festa de aniversário do sobrinho dele(a). Você confia nele(a) com sua família e ele(a) confia em você com a família dele(a).
- Seus outros relacionamentos com familiares e amigos tornam-se ainda melhores e mais estáveis. “Parceiros saudáveis apoiam nossas outras conexões e muitas vezes nos encorajam a procurar amigos, priorizá-los e reservar um tempo para os aspectos de nossa vida fora do relacionamento que nos trazem alegria”, diz a psicóloga clínica Rebekah Montgomery, PhD.
- Ele(a) permite que você desabafe sem surtar. Às vezes, quando algo o frustra, você só precisa repassar. Ele(a) não se irrita com isso. Você não sente que precisa editar o quanto o comentário passivo-agressivo de seu amigo realmente afetou você ao falar com ele. Você sabe que ele(a) não vai pensar que você é mesquinho ou julgá-lo(a) se você estiver chateado.
12. Eles se sentem em casa.
Se você pode ser completamente você mesmo e não ter que se preocupar com a ansiedade, tome nota disso. Não é uma sensação de frio na barriga, mas uma sensação maior de conforto à medida que você cresce no relacionamento, explica Ingrid Sthare, fundadora do Relationship Coaching and Coupling. “As borboletas são para os primeiros encontros e isso é ótimo, mas deve crescer para uma sensação de facilidade. Como nadar rio abaixo. Se parece um mergulho contra a corrente, você não está no caminho certo.”
Isso pode significar:
- Essa pessoa acende a luz em tempos de escuridão para você. ‘Independentemente do que está acontecendo no mundo para você, você se sente seguro emocionalmente, fisicamente e mentalmente com uma sensação de ‘tudo está bem com o mundo”, diz a psicoterapeuta licenciada Markesha Miller.
- Você não sente vergonha de falar sobre como está feliz com os amigos. Este não é um relacionamento que você está constantemente solucionando com o texto do grupo ou durante o brunch. Quando você fala sobre essa pessoa, está falando sobre alguma coisa boa que ela fez recentemente, ou como foi bom o seu fim de semana fora. Você está apaixonado, e você está tão feliz com isso!
- Quando você pensa em se casar com eles, a melhor parte não é o casamento, é a ideia de passar a vida juntos. O casamento é divertido, mas você mal pode esperar pelas duas semanas seguintes, quando terá uma lua de mel ininterrupta. E, você sabe, todos os dias depois.